Kuntotestauspäivät 2025
Ohjelma
Teema: Työikäisen ja ikääntyvän väestön kunto ja kunnon testaus
Aika: 26.3.–27.3.2025
Paikka: Varalan Urheiluopisto (Varalankatu 36, 33240 Tampere)
Keskiviikko 26.3.
9.00–9.45 Ilmoittautuminen ja kahvi
9.45–10.00 Tervetuloa
Juha Ahtiainen, LitT, apulaisprofessori, Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto; LTS:n kuntotestauksen asiantuntijaryhmä
Hannele Hiilloskorpi, valmennuskeskuksen johtaja, Varalan Urheiluopisto
Minni Suni, hyvinvointipalveluiden johtaja, Varalan Urheiluopisto
Sessio 1: Kunnosta on moneksi
pj. Juha Ahtiainen
10.00–10.30 Aikuisväestön fyysinen toimintakyky, liikkumiskyky ja fyysinen kunto
Heli Valkeinen, TtT, johtava asiantuntija, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL
10.30–11.00 Kunnolla hyvinvointia vai hyvinvoinnista kuntoa? (esitys etäyhteydellä)
Katja Kokko, PsT, tutkimusjohtaja, Gerontologian tutkimuskeskus, Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto
11.00–11.30 Kunnon kustannusvaikuttavuus
Tommi Vasankari, LT, johtaja, UKK-instituutti
11.30–12.30 Lounas ja kumppanien näyttelypisteisiin tutustuminen
Sessio 2: Työkyky kuntoon
pj. Pauliina Husu
12.30–13.00 Fyysinen kunto työkyvyn taustalla
Anne Punakallio, FT, dos., johtava tutkija, Työterveyslaitos
13.00–13.45 Fit for Work & The Physical Activity Paradox (esitys etäyhteydellä)
Mette Korshøj, PhD, Head of Research and Senior Researcher, Department of Occupational and Social Medicine, Holbæk Hospital, Denmark
13.45–14.15 Suojaako hyvä kunto työn rasituksilta? -esimerkkinä hoitohenkilöstö
Henri Vähä-Ypyä, laboratorioinsinööri, tutkija, UKK-instituutti
14.15–14.45 Kahvi ja kumppanien näyttelypisteisiin tutustuminen
pj. Jyrki Aho
14.45–15.15 Fyysisen kunnon merkitys työuran loppuvaiheessa
Sari Stenholm, kansanterveystieteen ja epidemiologian professori, Lääketieteellinen tiedekunta, Turun yliopisto
15.15–15.45 Toimintakykyisenä työuran jälkeen
Saila Kyrönlahti, TtT, erikoistutkija, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL
15.45–16.15 Mieli kuntoon
Jussi Konttinen, erityisasiantuntija, Työterveyslaitos
16.15 Päivän päätös
19.00 Iltajuhla, Varalan Urheiluopisto
Torstai 27.3.
Sessio 3: Keinoja työikäisen ja ikääntyvän henkilön kunnon ja liikkumiskyvyn testaamiseen
pj. Jussi Mikkola
8.30–9.00 Kuntotestausta väestötasolla, mutta yksilöllisesti; miksi ja miten?
Pauliina Husu, TtT, dos., vanhempi tutkija, UKK-instituutti
9.00–9.35 TULE-kunto: Esimerkkinä UKK-terveyskuntotestit ja ikäihmisten liikkumiskykytestit
Olli-Pekka Nuuttila, LitT, liikuntafysiologi, UKK-instituutti
9.35–10.10 Kestävyyskunto: Esimerkkinä UKK-kävelytestit ja submaksimaalinen pp-ergometritesti
Katriina Ojala, LitM, liikuntasuunnittelija, UKK-instituutti
Piia Kaikkonen, LitT, liikuntafysiologi, Tampereen urheilulääkäriasema
10.10–10.40 Kahvi ja kumppanien näyttelypisteisiin tutustuminen
pj. Piia Kaikkonen
10.40–11.10 Liikunta- ja testauskelpoisuuden arviointi
Kerttu Toivo, LT, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, Tampereen urheilulääkäriasema
11.10–11.45 Kuntotestauksen laatujärjestelmä ja hyvät käytännöt
Jyrki Aho, LitM, liikuntafysiologi, Pihlajalinna, Helsinki
11.45–12.45 Lounas ja kumppanien näyttelypisteisiin tutustuminen
Sessio 4: Mitä testien jälkeen?
pj. Kerttu Toivo
12.45–13.15 Liikuntaneuvonta palveluna: Roolit, kohderyhmät ja kuntotestauksen mahdollisuudet
Katariina Tuunanen, kehittämispäällikkö, Liikkuva aikuinen -ohjelma, Jyväskylän ammattikorkeakoulu
13.15–13.45 How to promote or restrict physical activity?
Keegan Knittle, Assistant Professor of Exercise Psychology, University of Jyväskylä
13.45–14.30 Miten motivoida asiakasta eteenpäin ja tukea käyttäytymisen muutosta?
Anu Kangasniemi, PsT, LitM, johtava asiantuntija, terveyspsykologian erikoispsykologi, liikunta- ja urheilupsykologi, Likes by JAMK
14.30–15.00 Kahvi ja kumppanien näyttelypisteisiin tutustuminen
pj. Pauliina Husu
15.00–15.30 Palvelumuotoilu ja systeeminäkökulma kuntotestauksessa
Paula Harmokivi-Saloranta, FT, LitM, ft, yliopettaja, liikunta ja hyvinvointi, Haaga-Helia ammattikorkeakoulu
15.30–16.00 Liikuntapalvelun tuottajan case-esimerkki
Tupu Nordström, liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija, Varalan Urheiluopisto
16.00 Päivien päätös ja hyvää kotimatkaa
Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin.
Järjestäjä:
Liikuntatieteellinen Seura
Yhteistyössä:
UKK-instituutti
Varalan Urheiluopisto