Liikunta & Tiede -lehti 1/2018

Tässä numerossa:

2 PÄÄKIRJOITUS: Olympiaurheilija on hieno saavutus. Kari Kalliokoski

4 Lisää liikettä koulupäivään ja sen yhteyteen. Henna Haapala

9 Liikunta elämänkulussa ja työurat. Liikunta ja liikuntaan panostaminen voivat toimia investointina, jonka tulokset näkyvät paitsi koulumenestyksessä myös koulutus- ja työurilla. Jaana Kari

14 Urheilun ja opiskelun yhdistämisessä tarvitaan valmennusta kahdelle uralle. Ympäristö, ihmissuhteet ja valmennuksessa vallitseva motivaatioilmasto vaikuttavat valintoihin, joita opiskelija- urheilija kaksoisurallaan tekee. Milla Saarinen, Tatiana V. Ryba, Kaisa Aunola

19 POLTTOPISTE: Sata vuotta toistoa. Jari Kanerva

20 SuomiMiehen matka liikkujaksi alkaa realistisilla tavoitteilla, tuella ja kannustavassa ilmapiirissä. Karoliina Kaasalainen

26 LASERI-seurantatutkimus: Liikunta-aktiivisuus muuttuu – ja muuttaa muita elintapoja? Irinja Lounassalo, Kasper Salin, Sanna Palomäki, Xiaolin Yang, Suvi Rovio, Risto Telama, Olli Raitakari, Tuija Tammelin, Mirja Hirvensalo

32 Kestävyyskunto vaikuttaa vahvimmin sydänterveyteen. Liikunta ei mene hukkaan silloinkaan, kun vaste kestävyyskuntoon jää vähäiseksi. Antti Kiviniemi, Mikko Tulppo, Raija Korpelainen

35 Lihasvoimaharjoittelua matala-asteista tulehdusta ehkäisemään? Kestävyysharjoittelu hillitsee ylipainon, liikkumattomuuden ja stressiin aikaansaamaa matala-asteista tulehdusta kehossa. Myös lihasvoimaharjoittelulla on paikkansa ennaltaehkäisyssä. Johanna Ihalainen

39 Veren mikroRNAt viestivät elimistön suorituskyvystä ja terveydentilasta. Reeta Kangas

44 Aikaotantatutkimus avaa näkymää: Liikunnan antina mielihyvää, mielekkyyttä, onnellisuutta. Markku Ojanen

49 Soveltava liikunta kunnissa 2017: Yhteistyö ja verkostot kasvussa. Timo Ala-Vähälä

52 Suomalaisen urheiluelokuvan vuosikymmenet. Sadan katsotuimman kotimaisen tai ulkomaisen elokuvan joukkoon mahtuu vain Matti Nykäsen elämäkertaelokuva Matti. Jari Sedergren

56 95 – ”lite sämre”. Jouko Kokkonen

57 Ravitsemusvalmennus tukee urheilevaa nuorta. Ravinto voi olla myös kilpailuvaltti nuorelle urheilijalle. Hanna Walsh, Minttu Tuominen

58 HIIT harjoittelu – vuoden hittilaji? Aiheuttaako HIIT-harjoittelu ravitsemuksellisia haasteita treenaajalle? Tuuli Kuusipalo, Sofia Siljama

61 Liian painava urheilijaksi...? Ruoasta, joka tulisi nähdä voimavarana, on tullut monille vihollinen. Laura Ketola, Jatta Salmela

62 LÄHIKUVASSA: Marjo Rinne: Niskanpäällä ja pääasiassa

AJASSA

64 FINAPA.fi -suomalaisesta soveltavasta liikunnasta englanniksi. Saku Rikala

65 International Winter School in Sport Sciences: Talviurheiluosaaminen kiinnostuksen kohteena. Hanna Vehmas, Anna-Katriina Salmikangas

67 OPISKELIJA OUNASTELEE: Kiinteistökehittämistä liikunnan nimissä? Ilmari Eskola

68 EMERITUS IHMETTELEE: Miltä etäisyys saa asiat näyttämään? Kari Koivumäki

POHDITTUA

70 eSports, exergaming ja Fitness eSport – seuraava askel liikunnan edistämisessä? Kari Partanen

71 NÄIN MAAILMALLA: Tulevia liikunnan opettajia kouluttamassa Tansaniassa. Hanna Vehmas, Arja Sääkslahti, Mariana Siljamäki

LUETTUA

73 Seksiä, huumeita ja väkivaltaa – urheilukirjavuosi 2017. Otsikko johtaa harhaan – oli siellä pesäpalloakin. Kalle Rantala

74 Sata sankaria – kelpo pikakelaus Suomen urheiluhistoriasta. Jouko Kokkonen

TUTKITTUA

76 Tutkimusuutiset

82 Väitösuutiset

88 TUTKIMUSARTIKKELIT 2017 – OSA II

89 Miksi Varkaus oli menestyvä urheilu kaupunki 1960-luvulla? Hannu Itkonen, Arto Nevala, Anna-Katriina Salmikangas

98 Vain yksi voimaharjoitus viikossa riittää toimintakyvyn ylläpitämiseen ikääntyneillä. Jaakko Forssell, Simon Walker

105 Kirjoitusohjeet ja aikataulu 2018

Liikunta & Tiede -lehden tilaajille ja LTS:n jäsenille on tarjolla lehden numerot myös verkossa.

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti itsellesi tai lahjaksi! Voit myös liittyä LTS:n jäseneksi, jolloin saat lehden jäsenetuna.

comments powered by Disqus